Parfois, un inhalateur pour l’asthme n’est pas à portée de main. Mais ne vous inquiétez pas, il existe des solutions naturelles pour aider à calmer une crise d’asthme sans recourir à la Ventoline.
10 minutes
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facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Rincer le gingembre frais sous l’eau froide et découper deux tranches fines.
Étape 2
Gingembre: Une racine couramment utilisée en cuisine et en médecine traditionnelle.
Étape 3
Faire bouillir 250 ml d’eau dans une bouilloire électrique.
Étape 4
Bouilloire électrique: Un appareil de cuisine qui sert à chauffer rapidement de l’eau.
Étape 5
Mettre les tranches de gingembre et une cuillère à café de sel rose de l’Himalaya dans une tasse.
Étape 6
Sel rose de l’Himalaya: Un type de sel minéral pur provenant des montagnes de l’Himalaya, reconnu pour ses bénéfices santé.
Étape 7
Verser l’eau bouillante dans la tasse et remuer doucement jusqu’à ce que le sel soit dissous.
Étape 8
Laisser infuser pendant cinq minutes, puis buvez lentement. Respirez également la vapeur qui se dégage de la tasse.
Mon astuce bien-être
Boire cette boisson pendant une crise d’asthme peut aider à ouvrir les voies respiratoires et à calmer les symptômes.
Utilisation du DIY
Cet DIY n’est pas un substitut aux médicaments prescrits par un professionnel de santé en cas de crise d’asthme sévère. Il est destiné à être utilisé comme une solution temporaire lorsque vous ne disposez pas immédiatement de votre inhalateur.
En savoir plus sur ce type de DIY
Dans le monde du DIY, fabriquer ses propres produits santé est courant. Cela permet non seulement d’économiser de l’argent, mais aussi de contrôler exactement ce que contiennent vos préparations. De plus, c’est écologique et ça peut être amusant !
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