Voici les ingrédients et la procédure très simple pour réaliser ce délicieux gâteau qui ne contient que 155 calories.
L’automne approche et avec lui l’envie de déguster sucreries des délices qui vous feront vous lécher les babines, vous et vos invités.
C’est pourquoi nous proposons aujourd’hui une recette légère Vraiment délicieux, convient également aux végétaliens. Il ne contient que 155 kcal, ce qui est parfait pour les personnes au régime ou en général pour ceux qui veulent se faire plaisir avec un dessert sans en abuser.
Lisez la suite pour savoir comment mettre sur la table un dessert très léger que, nous en sommes sûrs, vous n’oublierez pas.
Dessert avec 155 kcal, voici les ingrédients
Savez-vous comment faire une irrésistible flan végétalien au chocolat sans œufs ? En 15 minutes, un dessert parfait sera préparé à l’avance et surprendra votre table lors d’une occasion spéciale.
Le temps de préparation est de 15 minutes et le temps de repos au réfrigérateur est de 12 heures.
Continuez à lire notre article pour découvrir ce que le processus facile qui vous permettront de préparer ce plat phénoménal.
La procédure de recette
Êtes-vous curieux de savoir ce qui va sortir de cette recette très savoureuse qui contient très peu de calories ? Vous pouvez également manger ce gâteau tous les jours et le faire goûter à vos convives, nous sommes sûrs qu’ils seront étonnés.
Pour le préparer, vous devez faire chauffer une casserole et ajouter le sucre et l’eau. Laissez caraméliser pendant environ 2 à 3 minutes, jusqu’à ce que le mélange soit doré.
Maintenant vous devez étaler le caramel sur la base du moules à flan. Pour réaliser des flans parfaits, faites chauffer une casserole et ajoutez le lait, le sucre, le chocolat et le cacao en poudre. Chauffer jusqu’à ébullition, en remuant de temps en temps avec des baguettes.
Ajoutez maintenant l’agar-agar et faites cuire pendant environ une minute, en remuant continuellement. Remplissez les moules avec le mélange de chocolat et laissez refroidir.
Réfrigérez votre gâteau pendant environ 12 heures. Démoulez, en faisant très attention à ce qu’ils ne se cassent pas.
Maintenant, servez les flans au chocolat végétalien, en les saupoudrant d’abord de copeaux de chocolat. Sachez que pour faire un flan végétalien, vous pouvez utiliser n’importe quel type de boisson, même végétale, et d’autres farines comme l’avoine, les amandes ou le riz.
Que pensez-vous de cette recette ? Avez-vous l’intention de le reproduire et de le partager avec vos convives ou non ? Faites-nous savoir si vous l’appréciez autant que nous !
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