Dans le monde du show-business, pour le meilleur et pour le pire, l’image a beaucoup de poids, et Julia Roberts le sait parfaitement. Julia Roberts qui a réussi à conserver sa silhouette et à être belle malgré les années.
L’actrice, qui a bien plus d’un demi-siècle, a essayé de ne pas être tentée de subir un certain nombre d’opérations chirurgicales ou d’injections de Botox pour avoir bonne mine, et a plutôt mené une vie saine.
Cela implique de prendre grand soin de son alimentation pour s’assurer qu’elle fournit à son corps tous les nutriments dont il a besoin, ce qui se traduit par une plus belle peau.
Qu’est-ce que Julia Roberts mange le plus souvent au petit-déjeuner pour rester jeune ?
La star de « Pretty Woman » a révélé le super petit-déjeuner qui lui apporte une grande quantité de nutriments pour commencer sa journée. C’est pourquoi elle essaie toujours d’en inclure beaucoup dans son menu hebdomadaire.
Contrairement à ce que l’on pourrait croire, il ne s’agit pas d’un plat trop élaboré ou contenant des ingrédients difficiles à obtenir, puisqu’il s’agit d’œufs pochés avec des toasts et de l’avocat.
L’œuf poché est laissé de manière à ce que le jaune d’œuf soit encore liquide pour servir de sauce. Mais elle mange aussi un œuf à la coque avec deux cuillères de fromage frais, quand elle en a assez de le manger poché.
Les œufs sont riches en calcium et en vitamines (A, B, D et E), et il a été démontré que leur consommation est bénéfique pour le cerveau, car ils contiennent un nutriment important pour la production des membranes cérébrales.
D’autre part, l’avocat est un super aliment qui vous donne beaucoup d’énergie, idéal pour démarrer votre journée. Il apporte également de la vitamine C, nécessaire à la production de collagène, qui maintient l’élasticité de notre peau et lui donne donc un aspect jeune.
Comme vous pouvez le voir, il s’agit d’un petit-déjeuner super rapide et facile à préparer, que vous pouvez assaisonner de sel et de poivre à votre goût, donc ce n’est pas si simple, mais il vous apportera de grands bienfaits et vous fera paraître aussi jeune que Julia Roberts.
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