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Comment bronzer au Planet Fitness – La méthode facile

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Saviez-vous que chaque jour, des centaines de personnes se présentent à Planet Fitness, prêtes à s’entraîner ? Cela s’explique par le fait que la salle est remplie d’aficionados du fitness qui sont là pour montrer à leurs amis comment faire. Même s’il y a tant de personnes qui se présentent pour une séance d’entraînement, toutes n’ont pas la bonne idée lorsqu’il s’agit d’aller au lit de bronzage. Tous les lits de bronzage ne sont pas créés égaux ! Regardez attentivement et vous verrez que certains ont beaucoup plus de couleurs que d’autres. La quantité de lumière UVA qu’ils émettent varie également d’un lit de bronzage à l’autre. La bonne nouvelle est qu’il existe une application pour cela ! Vous pouvez désormais vérifier les lits de bronzage par rapport aux normes de santé et de sécurité à l’aide de votre smartphone ou de votre tablette. Si vous possédez une salle de sport ou un centre de remise en forme local, alors cet article est pour vous. Vous voyez, comme dans toute autre entreprise, certains membres peuvent ne pas être à l’aise de s’exposer à des risques potentiels pour la santé lorsqu’ils se rendent à la salle de sport. Ils ne s’approcheront pas d’un lit de bronzage s’il ne répond pas à leurs critères personnels, mais préféreront utiliser une autre option comme un sauna ou un hammam. Dans cet article, nous allons vous expliquer les principales choses que vous devez savoir sur le bronzage chez Planet Fitness et comment ne pas commettre les mêmes erreurs que nous avons commises en tant que nouveaux membres à l’époque !

Comment bronzer chez Planet Fitness

Choisir le bon lit de bronzage

Si vous êtes déjà allé dans un lit de bronzage dans une salle de sport ou un centre de remise en forme, vous savez qu’ils ne sont pas tous identiques. La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez désormais choisir le lit de bronzage qui vous convient en utilisant l’application de votre smartphone ou de votre tablette. L’application vous donnera des informations sur chaque lit de bronzage, notamment sa puissance UVA et UVB, ainsi que sa capacité à détecter les risques pour la santé tels que le cancer de la peau. Elle vous indique également s’il dispose d’une fonction d’arrêt automatique et combien de personnes l’ont utilisé au cours de l’année écoulée. Vous pouvez même voir s’il a été équipé de nouvelles fonctions de sécurité l’année dernière ! L’utilisation de cette application est un excellent moyen pour les membres de s’assurer que leur espace d’exercice est sûr pour tous ceux qui y travaillent. Si un membre voit un risque potentiel pour la santé, il peut simplement utiliser son téléphone ou sa tablette pour vérifier que le lit en question respecte les normes de santé et de sécurité avant de l’utiliser lui-même !

Assurez-vous que votre lit de bronzage répond aux normes de santé et de sécurité

Si votre salle de sport ne propose pas cette application, demandez-lui d’en installer une sur son site Web afin que les membres puissent vérifier que les nouveaux lits qu’ils apportent répondent à ces normes ! Cela permettra non seulement d’éviter de futurs accidents, mais aussi de protéger tous les membres de risques potentiels pour la santé, comme le cancer de la peau et d’autres types de cancers causés par une surexposition aux rayons ultraviolets (UVA). Si vous constatez que l’un de leurs lits ne répond pas à ces normes, demandez-lui de le retirer de l’établissement et de le remplacer par un lit conforme à ces normes de santé et de sécurité !

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Veillez à utiliser de la crème solaire

Les rayons UVA et UVB émis par les lits de bronzage peuvent provoquer des cancers de la peau et d’autres types de cancers chez l’homme, ainsi que des lésions cutanées. Ainsi, comme pour tout autre type de lumière, il est encore plus important pour les membres de protéger leur peau lorsqu’ils utilisent les lits de bronzage dans leur salle de sport ou leur centre de remise en forme. C’est pourquoi nous vous recommandons d’utiliser une crème solaire avec un FPS élevé (au moins 50) lorsque vous utilisez un lit de bronzage dans votre salle de sport ou votre centre de remise en forme ! Les lits de bronzage ne sont pas le seul endroit où la surexposition aux rayons ultraviolets peut être dangereuse. Il est donc toujours bon d’être prudent et de se protéger lorsque vous êtes dehors dans la nature ou même à la maison !

Veillez à utiliser votre lit de bronzage avec modération.

Comme mentionné ci-dessus, les lits de bronzage peuvent causer des dommages à la peau ainsi que d’autres types de maladies et de cancers. Il est donc important que les membres utilisent leur lit de bronzage avec modération et uniquement lorsqu’ils bénéficient d’un bon ensoleillement ! Si vous avez des questions à ce sujet, demandez à votre centre de vous expliquer la différence entre une surexposition et une sous-exposition (ainsi que les risques pour la santé associés à chacune). Nous recommandons à nos membres de commencer par une ou deux séances par semaine au maximum, puis de s’habituer progressivement à une utilisation quotidienne !

N’oubliez pas de consulter vos cotisations pour connaître les réductions ou les offres concernant les lits de bronzage.

Il est important que les membres soient conscients de tous ces risques pour la santé lorsqu’ils utilisent des lits de bronzage, afin qu’ils puissent décider en toute connaissance de cause quels lits utiliser dans leur salle de sport ou leur centre de remise en forme ! Notre site Web contient de nombreuses informations sur la façon dont les rayons UV affectent le corps humain, ainsi que des conseils sur la façon de s’assurer que vous recevez suffisamment de lumière du soleil pour éviter le cancer de la peau. C’est donc toujours une bonne idée pour les membres de consulter cette page s’ils veulent plus d’informations sur ce sujet !

Quels sont les différents types de lits de bronzage ?

Corps entier

Il s’agit du type de lit de bronzage le plus courant. Il possède un filtre UVA/UVB qui peut bloquer les rayons UVA et UVB du soleil. Le filtre est généralement situé au milieu du lit de bronzage, ou sur le dessus.

Lits en forme de U

Ce sont des lits qui ont une courbe en forme de U qui vous permet de vous allonger complètement à plat pendant que vous bronzez. Ils sont parfaits si vous voulez vous détendre en levant les pieds et en lisant un livre pendant que vous bronzez ! Il existe différents types de lits avec différents niveaux d’intensité ainsi que différentes caractéristiques, mais ils ont tous cette courbe en U, alors n’oubliez pas de consulter notre site Web pour plus de détails !

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Le système de lit bronzant annulaire (RTBS)

C’est la marque propre de Planet Fitness ! RTBS est l’abréviation de « The Ring Tanning Bed System » et c’est une façon innovante de faciliter le bronzage pour les membres en utilisant la technologie ! Le RTBS se compose de deux parties : une unité de commande électronique (ECU) qui contrôle les réglages de puissance et une minuterie automatique qui s’assure que votre séance commence à l’heure exacte sans faute ! Ensemble, ces deux éléments font en sorte que votre bronzage dure exactement le temps que vous voulez sans aucun malentendu ni erreur ! Le RTBS peut être utilisé avec tous les types de lits de bronzage, y compris les lits Full Body, les lits en U, et même les lits de bronzage portables comme ceux vendus chez Walmart ou Target ! Comme mentionné ci-dessus, vous pouvez également utiliser le RTBS avec les bancs solaires portables, mais vous ne pouvez pas utiliser l’ECU avec un banc solaire portable. Vous pouvez en savoir plus sur les différents types de lits de bronzage sur notre site Web pour savoir quel type vous convient le mieux !

Conclusion

La vérité est que s’entraîner dans une salle de sport peut être formidable. C’est un endroit où les gens de tous âges et de tous niveaux de forme physique peuvent se réunir et bouger. Le seul problème est que tout le monde n’est pas à l’aise lorsqu’il s’agit de se montrer nu. C’est pourquoi il est important de connaître les règles et règlements de votre salle de sport locale. Si vous ne savez pas par où commencer, vous pouvez toujours demander à un entraîneur de la salle.

FAQ’s

Q : Planet Fitness dispose-t-il de lits de bronzage ?

  • Absolument ! Nous avons des lits de bronzage dans tous nos établissements.

Q : Dois-je être nu pour utiliser les lits de bronzage ?

  • Non. Vous pouvez porter un maillot de bain ou des sous-vêtements lorsque vous utilisez les lits de bronzage.

Q : Combien de temps dois-je attendre avant d’entrer dans le lit de bronzage ?

  • Vous devez attendre au moins 20 minutes après avoir mis de la crème solaire et vérifier auprès du personnel de votre salle de sport avant d’entrer dans le lit.

Q : Quel type de crème solaire puis-je utiliser lorsque j’utilise un lit de bronzage ?

  • Vous pouvez utiliser la crème solaire de votre choix. Nous vous recommandons de ne pas utiliser d’autobronzant, car il n’est pas sûr pour votre peau lorsqu’il est utilisé avec un lit de bronzage ou une lampe solaire. Q : Puis-je obtenir un bronzage par pulvérisation à Planet Fitness ? R : Oui, les séances de bronzage par pulvérisation sont disponibles à l’achat dans nos centres pour 10 $ par séance !
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